25 yanvar 2020, şənbə
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq

Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq

47 Baxış
Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq

Qadınlarda sümük əriməsi 50, kişilərdə isə nisbətən daha gec yaşlarda başlayır.

Publika.az xəbər verir ki, bu prosesin erkən yaşlardan etibarən başlamasının səbəbləri orqanizmə sümükləri oyub daxildən yeyən, zəiflədən içki və qidaların gündəlik qəbul edilməsidir.

Həmin məhsulları təqdim edirik:

1. Qazlı, şirəli içkilər

Bu içkilərdə olan fosfor turşusu sümüklərdən kalsiumu yuyub aparır.

2. Qəhvə

Gündə 3 fincandan artıq içmək sümüklərə zərərdir. Qəhvədə olan ksantin kalsiumu yuyur.

3. Duz, şoraba

Natrium sümükləri kirəcləşdirir, kalsiumu zəiflədir.

4. Alkoqol

Orqanizmdən nəinki kalsiumu, digər maddələri də yuyub aparır

5. Qırmızı ət

Sidiklə duz və kalsiumu çıxarır. Çalışın balıq və quş əti çox yeyin.





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Səsli xəbərlər
Borneo adasında bam-balan adlı qeyri-adi meyvə var. Xarici görünüşünə görə tünd rəngli malayziya manqosuna, dadı isə smetanla olan borşa oxşayır.
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ

FAM Group Media X