Slimfit
  1. TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq

Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq
Sakura

Bu qidaları qəbul edənlərin diqqətinə! - Nəticəsi belə olacaq

Qadınlarda sümük əriməsi 50, kişilərdə isə nisbətən daha gec yaşlarda başlayır.

Publika.az xəbər verir ki, bu prosesin erkən yaşlardan etibarən başlamasının səbəbləri orqanizmə sümükləri oyub daxildən yeyən, zəiflədən içki və qidaların gündəlik qəbul edilməsidir.

Həmin məhsulları təqdim edirik:

1. Qazlı, şirəli içkilər

Bu içkilərdə olan fosfor turşusu sümüklərdən kalsiumu yuyub aparır.

2. Qəhvə

Gündə 3 fincandan artıq içmək sümüklərə zərərdir. Qəhvədə olan ksantin kalsiumu yuyur.

3. Duz, şoraba

Natrium sümükləri kirəcləşdirir, kalsiumu zəiflədir.

4. Alkoqol

Orqanizmdən nəinki kalsiumu, digər maddələri də yuyub aparır

5. Qırmızı ət

Sidiklə duz və kalsiumu çıxarır. Çalışın balıq və quş əti çox yeyin.

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Sakura

Ən çox baxılanlar

Uşaqların ağlaması dünyada ən qıcıqlandırıcı səsdir

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR