понедельник, 1 июня 2020 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Интересное

Диетологи рассказали, с помощью каких ягод можно укрепить иммунитет

Российские диетологи рассказали о трех полезных ягодах, которые помогут укрепить иммунную систему организма. Кроме того, их употребление улучшает общее состояние организма.

31 Просмотров
Диетологи рассказали, с помощью каких ягод можно укрепить иммунитет

Ранее эксперты сообщали, что в период эпидемий инфекционных заболеваний население в основном концентрирует свое внимание на заморских фруктах – лимонах, грейпфрутах, и других цитрусовых.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на  belnovosti.by

При этом совершенно забывают или недооценивают пользу и эффективность фруктов и ягод, выросших в местных широтах.

Специалисты напоминают, что не менее эффективной в вопросе укрепления иммунитета является облепиха.

Эти ягоды помогают при воспалениях, улучшают пищеварение и даже используются при инфекционных заболеваниях.

Облепиха богата такими витаминами, как A, B, C, H, E, PP и K.

Ее можно добавлять в чай или смузи.

Не менее полезной ягодой является брусника, которая обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом.

Кроме того, брусника полезна при простуде, общей слабости, а также гриппе.

Само собой не стоит забывать про малину.

Ее ягоды помогают поддерживать тонус кожи, а также обладают жаропонижающими свойствами.


Источник:




Внимание! При использовании материалов, принадлежащих сайту ens.az, вы должны ссылаться на гиперссылку. Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и отправьте нам, нажав Ctrl + Enter.


Если у вас смартфон на ОС Android, перейдите по этой ссылке , чтобы легче читать новости Вы можете скачать и установить Ens.az из магазина.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Супер вратарь
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X