Ens.az
четверг, 24 октября 2019 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Эксперты поведали о суперпродуктах, улучшающих работу кишечника

Главное поддерживать хорошее здоровье кишечника.

46 Просмотров
Эксперты поведали о суперпродуктах, улучшающих работу кишечника

Эксперты заявляют, что микроорганизмы, которые есть в пищеварительном тракте, участвуют во многих процессах, которые помогают человеку оставаться здоровым. Именно поэтому ученые поведали о суперпродуктах, которые улучшают работу кишечника. Такие продукты укрепляют иммунную систему, улучшают настроение и обмен веществ, а также гормональный баланс. В первую очередь специалисты отметили костный бульон, который обеспечивает организм аминокислотой глицин и которая помогает остановить рост опасных бактерий. Также такой бульон помогает избежать язвенной болезни желудка. В рацион также стоит включить имбирь, который активирует производство желудочной кислоты, предотвращает появление язвы желудка и помогает нормальному пищеварению. В составе кефира есть много дрожжей, полезных бактерий, белков и других веществ. Именно этот продукт обеспечивает хорошему пищеварению, предотвратить запоры.

Недавнее исследования показало, что употребление сырого меда помогает остановить воспаление желудочно-кишечного тракта, избавится от язвы. Помимо этого, стоит обратить внимание на чай Комбуча – напиток, ферментированный с добавлением дрожжей и полезных бактерий. Данный чай популярен из-за своих антимикробных свойств, которые также помогают избавиться от язвы желудка. Если употреблять мясо на кости, то организм получит необходимое количество коллагена, глицина и глютамина, которые положительно влияют на пищеварительную функцию.

Источник: Hotgeo.ru





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Юрий Никулин играет в нарды в перерывах между съемками "Бриллиантовой руки". Баку. 1968 год.
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X