Тыквенные семечки защищают от развития артрита и диабета

Тыквенные семечки способны защитить от развития диабета и артрита. К таким выводам пришли медики после проведенного исследования. В семенах тыквы содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые предупреждают заболевания, а также облегчают боли в суставах и снижают риск воспаления. Данное лакомство насыщает организм и способствует избавлению от лишних килограммов. Они богаты железом, которое защищает организм от голодных спазмов и повышает чувство энергии у человека. Кроме того продукт является мочегонным препаратом, поэтому облегчает дискомфорт в области мочевого пузыря. В нем находятся аминокислоты, выступающие антибактериальным средством в борьбе с паразитами. Семена тыквы помогают контролировать уровень сахара в крови и регулировать выработку инсулина, поэтому они необходимы страдающим диабетом. Более того они помогают справиться с депрессивным состоянием, улучшают настроение и сон. Отмечается, что мужчинам следует употреблять как можно больше этих семечек, ведь благодаря цинку они поддерживают здоровье предстательной железы.

Источник: oane.ws