Slimfit
  1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Ученые нашли способ улучшить память

Ученые нашли способ улучшить память
Sakura

Ученые нашли способ улучшить память

Ученые продолжают изучать мозг человека, считая его самой совершенной системой.

По их мнению, человеческий мозг таит еще много загадок, которые предстоит разгадать.

Сейчас речь пойдет о том, как влияет сон на память.

В эксперименте приняли участие 110 студентов Калифорнийского университета.

Сначала они заполнили специально подготовленные анкеты, а потом перешли к опытной части.  

Далее ученые собрали полученные данные и сделали определенные выводы.

Во-первых, они подтвердили, что память напрямую зависит от возраста. То есть чем старше мы становимся, тем хуже память.  

Во-вторых, некачественный сон и депрессия в несколько раз снижают способность человека запоминать и обрабатывать информацию.

Качество памяти зависит не только ото сна, но и от эмоционального состояния человека. Но данные параметры не заменяют друг друга. Иными словами, если вы будете долго спать, но проснетесь в плохом настроении, ваша память не послужит на все 100.

Исходя из приведенных аргументов, вы можете улучшить свою память, просто соблюдая режим дня и пребывая в хорошем расположении духа.

Источник: Вelnovosti.by

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.